不少患上都市痛症的香港人,
普遍選擇以「腳痛醫腳」的方法「短暫止痛」。
但其實肌肉、關節痛症,很多時是因為力量不足、發力受阻而引致,
而且通常是「牽一髮,動全身」。

Prestige Fitness 的教練團隊,會以運動科學及手法,
告訴妳痛症的源頭, 助妳完全解決痛症問題。

Gentle Stretch

尋找痛症源頭  加強肌肉訓練

我們的教練團隊會以連動科學為本,為妳找出造成痛症的根本問題,並透過加強相關肌肉的訓練,一勞永逸地改善痛症。

由頭到腳全面照料

視全身肌肉為一個整體,避免「頭痛醫頭、腳痛醫腳」

運動按摩舒緩痛症

以肌肉解剖學為基礎,從表層肌膚逐漸按到較深層的筋膜和肌肉,讓身體的每一吋肌肉徹底放鬆,恢復或喚醒原本應有的彈性與柔軟度。

訓練體驗課程內容包括

* 體格分析
* 運動及飲食習慣分析
* 度身編制訓練課程
* 肌力及功能訓練
* 免費毛巾借用
* 免費淋浴空間及儲物櫃

登記體驗

Prestige Fitness 以科學為本為妳訂造修身計劃,從各個方面協助你達到理想身形!
如果你都想培養易瘦體質,就快點來試堂體驗一下吧!

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